Les domaines
Running
Salah Chebaiki et Patrick Chancogne, nos entraîneurs diplômés course hors stade accueillent les licenciés « compétition » et « loisir » pour pratiquer la course hors stade que vous soyez débutant ou confirmé :
– les mardi, jeudi et vendredi de 18h30 à 20h au stade de La Plaine des Sports de Séguinaud à Bassens.
Rendez-vous aux vestiaires juste derrière le Château des Griffons.
– le dimanche à 8h30 au Chalet Galène à Bassens.
Pour adhérer au CMOB Athlétisme : tarif saison 2026-2027
Un formulaire à compléter (télécharger ici) et à nous retourner lors d’un des entraînements. Le règlement pourra se faire via la plateforme HelloAsso en suivant un lien qui vous sera communiqué au moment de votre inscription.
Vous serez ensuite amené à remplir un questionnaire de santé en ligne remplaçant tout certificat médical.
- Licence running : 100 €
- Licence Renforcement musculaire : 100 €
- Licence marche nordique : 100 €
L’adhésion à une de ces activités vous permet de participer aux entraînements running, marche nordique et renforcement musculaire.
Marche nordique
La marche nordique est une pratique de marche dynamique en pleine nature qui allie de manière idéale un travail d’endurance accessible à tous, la marche, et un renforcement musculaire de l’ensemble du corps.
Le principe est tout simple : accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui permettent d’aller plus vite et de marcher plus longtemps.
L’ensemble du corps entre en action, renforçant ainsi 80 % des chaînes musculaires. La dépense énergétique est équivalente à un petit footing.
Nos entraîneurs diplômés, Laetitia Dupouy et Didier Mérigot vous accueillent pour la pratique de la marche nordique :
– le mardi de 18h30 à 20h au stade de La Plaine des Sports de Séguinaud à Bassens pour un entraînement technique. Rendez-vous aux vestiaires juste derrière le Château des Griffons.
– le samedi de 9h à 12h pour une séance « longue distance » dans un lieu nouveau chaque mois selon un planning pré-établi.
Pour adhérer au CMOB Athlétisme : tarif saison 2026-2027
Un formulaire à compléter (télécharger ici) et à nous retourner lors d’un des entraînements. Le règlement pourra se faire via la plateforme HelloAsso en suivant un lien qui vous sera communiqué au moment de votre inscription.
Vous serez ensuite amené à remplir un questionnaire de santé en ligne remplaçant tout certificat médical.
- Licence running : 100 €
- Licence Renforcement musculaire : 100 €
- Licence marche nordique : 100 €
L’adhésion à une de ces activités vous permet de participer aux entraînements running, marche nordique et renforcement musculaire.
Renforcement musculaire
Nos entraîneurs vous proposent une séance de renforcement musculaire une fois par semaine avec des exercices spécifiques pour la course à pied et la marche nordique.
– le mercredi de 18h30 à 20h dans une des salles associatives du Château de Beauval à Bassens
Pour adhérer au CMOB Athlétisme : tarif saison 2026-2027
Un formulaire à compléter (télécharger ici) et à nous retourner lors d’un des entraînements. Le règlement pourra se faire via la plateforme HelloAsso en suivant un lien qui vous sera communiqué au moment de votre inscription.
Vous serez ensuite amené à remplir un questionnaire de santé en ligne remplaçant tout certificat médical.
- Licence running : 100 €
- Licence Renforcement musculaire : 100 €
- Licence marche nordique : 100 €
L’adhésion à une de ces activités vous permet de participer aux entraînements running, marche nordique et renforcement musculaire.
École d'athlétisme saison 2026-2027
Ouverture de l’École d’athlétisme aux jeunes de 7 à 12 ans.
U10/Éveil Athlé (EA) pour les enfants nés entre 2018 et 2020.
U12/Poussins (PO) pour les enfants nés entre 2016 et 2017.
École d’Athlétisme :
Les enfants inscrits à l’Eveil Athlétique (EA) pourront bénéficier d’un entraînement par semaine (soit le mercredi soit le samedi). Les Poussins bénéficieront de deux entraînements par semaine.
- le mercredi de 16h00 à 18h00 : éveil athlétique (EA) et Poussins (PO)
- le samedi de de 10h00 à 12h00 (EA et PO).
Chaque entraînement durera environ 1h15.
Les enfants inscrits le mercredi pourront bénéficier de la navette entre l’école Rosa Bonheur et le stade aussi bien à l’aller qu’au retour.
Le montant de l’inscription est fixé à 200 € (licence FFA). Le règlement pourra se faire via la plateforme HelloAsso grâce à un lieu qui vous sera communiqué lors de votre inscription.
Les enfants ont la possibilité de faire 2 séances d’essai avant de faire leur inscription définitive. A l’issue de ces deux séances, une fiche d’adhésion vous sera remise pour l’inscription définitive.
Les enfants domiciliés à Bassens peuvent bénéficier du coup de pouce de la mairie avec le Chèque Jeunes Assos 2025 d’un montant de 50 €.
Pour tous renseignements complémentaires : 07 49 65 40 22